葵花子是维生素E含量较多的食品之一。维生素E属于抗氧化剂，有助于抑制自由基的产生，改善血液循环，减少皱纹形成，使皮肤更加紧致有弹性，在一定程度上能起到延缓衰老的作用。 葵花子中还富含B族维生素，有助于安定情绪，改善焦虑、抑郁、失眠等症状，并起到增强记忆力的作用。想不到吧～吃瓜子还有调节心理、让人变开心？？？？的作用哦！

青岛日报社／观海新闻讯 大年初三，夜幕降临后的即墨古城张灯结彩，洋溢着浓厚的节日氛围。许多市民和游客前来逛古城、赏灯会、尝美食，感受着春节给大家带来的快乐。（青岛日报／观海新闻 记者 韩星 文／图） ...

央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，中国式现代化离不开优秀传统文化的继承和弘扬。党的十八大以来，习近平总书记在春节前夕的考察行程中，多次来到一处处文化遗迹，看传承、话保护；走进各族群众中间，和大家一起体验民俗、感受年味，推动中华优秀传统文化传承发展、焕发新生。系列报道《深情的牵挂》来看《让传统文化焕发时代光彩》。

宰羊、捕鱼、打糍粑……这个春节，湖南常德谢家铺镇港中坪村，家家户户年味儿十足。“种粮大户”戴宏家里备足了年货。 2024年，戴宏一家的水稻种植面积达到了480亩，稻谷年产量100万斤。加上农机出租和土特产出售等，这一年下来，戴宏一家收入超过了60万元。 2024年3月，在湖南考察的习近平总书记来到戴宏家中看望。院子里，为春耕准备的插秧机、抛秧机、喷洒农药用的无人机，以及种子、化肥、农药等农资一应俱 ...

“我家就在惜福镇住，离得不远，过年期间我们本地人会主动留守，让外地的同事可以回家和家人聚聚。”春节这天，贾燕飞和往常一样，沿着蜿蜒的山路派件、取件，一切似乎没有什么不同。

“桃花坞木版年画是最古老的彩色印刷术，属于套色印刷，一版一色。习近平总书记走进来时，还有最后一个套印环节。”非物质文化遗产代表性传承人乔兰蓉对那天的场景记忆犹新。当时，乔兰蓉正在店内制作年画。见到总书记来了，她热情邀请总书记体验用棕擦印刷年画。

“每当辞旧迎新，总会念及中华民族千年传承的浩然之气，倍增前行信心。”家家户户贴春联，包饺子，做一桌热闹的年夜饭，相互送上团圆的祝福。中华大地上丰富多样的年俗文化，寄托着人们对风调雨顺、阖家团圆美好生活的向往，中华优秀传统文化以各种形式绽放出别样的魅力。

大年初三，2025春节档电影票房格局初现：《哪吒之魔童闹海》尽显动画片对真人电影的制作优势，在票房榜上一路领先，逐渐与《唐探1900》拉开距离；两部“青岛制作”电影持续其“长线放映”“口碑营销”的路线，《封神第二部：战火西岐》预测票房24.5亿-31亿，《蛟龙行动》预测票房5亿-12亿。可以肯定的是，这个春节档结尾处，东方影都对中国电影票房贡献将接近400亿。

2025年1月29日，市南公安分局民警在工作中发现，王某在巢湖路2号附近违规燃放烟花爆竹。根据《青岛市禁止燃放烟花爆竹规定》，市南公安分局对王某处以行政罚款处罚。 2025年1月29日，李沧公安分局民警在工作中发现，傅某某在金水路819号某小区附近违规燃放烟花爆竹。根据《青岛市禁止燃放烟花爆竹规定》，李沧公安分局对傅某某处以行政罚款处罚。

新华社北京1月31日电 2月1日出版的第3期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平2016年12月12日在会见第一届全国文明家庭代表时讲话的一部分《注重家庭，注重家教，注重家风》。

“共欢新故岁，迎送一宵中。”每逢新春佳节，习近平总书记总会给千家万户送去美好祝福，为大家点赞、鼓劲。温暖的话语饱含深情、直抵人心，凝聚起万众一心的奋进力量。

今年春节档“神仙打架”，吸引了不少人去电影院，据网络平台数据，截至1月30日16时20分，2025春节档电影总票房(含预售)破32亿，再创新高。不过，热闹的电影市场背后，因不文明观影引发的一系列问题也值得重视。 据媒体报道，1月29日，安徽蚌埠一男子带母亲看《唐探1900》，嫌弃买的前排座位视线不好，强行占了后排别人座位，还叫嚣称“我就坐，你管我怎么着！”据在场观众透露，300多人被迫退票，涉事母 ...